Therapeutisch tekenen, ook wel tekentherapie genoemd, is een vorm van creatieve therapie waarbij je via tekeningen en beelden je innerlijke wereld verkent om onbewust gedachten en gevoelens te uiten die moeilijk in woorden te vangen zijn, wat leidt tot meer zelfinzicht, het oplossen van problemen en emotionele verwerking. Het werkt omdat beelden afstand scheppen, overzicht geven en helpen bij het verbeelden van doelen of het helder krijgen van complexe situaties, zowel bij kinderen als volwassenen.
Hoe werkt het?
- Verkenning van het onbewuste: Door te tekenen komen diepere gevoelens, conflicten en verdrongen emoties naar de oppervlakte, vaak via symbolen en beelden.
- Taal voor het onzegbare: Het is een manier om te communiceren wanneer praten lastig is, vooral voor kinderen, maar ook voor volwassenen.
- Inzicht en afstand: Tekeningen bieden een 'helikopterperspectief', waardoor je afstand kunt nemen van een probleem en het objectiever kunt bekijken, wat helpt bij het vinden van oplossingen.
- Materialen: Gebruik van kleurpotloden
Voordelen
- Zelfinzicht: Ontdekken van jezelf en je eigen patronen.
- Emotionele verwerking: Het veilig uiten en verwerken van stress, trauma's en uitdagingen.
- Probleemoplossing: Visualiseren van doelen en stappen naar verandering.
- Verbeterd welzijn: Meer zelfvertrouwen en een beter zelfbeeld.
Kortom, therapeutisch tekenen is een krachtige, non-verbale methode om het innerlijke landschap te verkennen, verheldering te vinden en persoonlijke groei te stimuleren.
Ik kom bij u thuis deze workshop geven max 15 km rondom Geel.
Vanaf 4 personen.
Jij als gastvrouw hoeft niet te betalen
